最近，我听到了无麸质一词。
每个人您是否曾经在超市和便利店看过无麸质产品？
首先是麸质？
当面粉和水被揉时，将两种类型的蛋白质，麸质和谷氨酸绑在麸质上。麸质具有蓬松和粘性食物的优势，但可能会导致身体状况。
小麦过敏和串行疾病是典型的例子。
有些人既不是小麦过敏也不是腹腔疾病...
麸质 - 不食用含有面筋的食物。通常认为这是小麦过敏患者的一顿饭，但最初是为饮食而开发的，该饮食是针对称为腹腔疾病的自身免疫性疾病的患者。
当然，饮食疗法对小麦过敏的人也有效，但是近年来引起关注的麸质相关障碍被称为麸质不耐症和超敏反应。
如果发生饮食含有麸质的饮食可能会导致麸质不耐症或麸质超敏反应，如果发生腹部疼痛和腹泻等消化症状。
这种面粉中含有的麸质很难被消化，很难分解，因此它不会像凳子那样从体内散开，而是粘在肠道粘膜中以成为异物。
小肠的粘膜膜通过不被吸收或掺入不必要的毒素而引起慢性疾病。
它具有多种多样的不同，例如懒惰和疲倦，皮肤粗糙，便秘，腹泻，偏头痛，自身免疫性疾病和抑郁症状。
许多人没有注意到麸质不符合宪法的生活，而无麸质可以改善慢性身体状况和皮肤粗糙。
开始无麸质生活
面包，意大利面，蛋糕等充满了我们周围的小麦食物，因此，如果您试图避免一切，您可以吃很多。
但是，最近，无麸质产品的类型正在增加，良好味道的数量正在增加。也有无麸质菜单的餐厅。
即使是那些认为“我对小麦没有过敏”的人，也可能是小麦，因为身体状况不佳和皮肤粗糙。如果您担心任何症状，请尝试两周来测试它。
除了完全避免食物的方式外，还有一些方法可以决定规则和练习，例如“一个人的小麦ng，与某人一起吃饭时可以”。选择适合您身体状况和宪法的方法。
只是避免小麦可能会改善各种身体问题。
对于那些说“改变主食的食物是不情愿的……”的人，我们建议从小吃开始的无麸质“樱花saki”。购买页面是这里从。